Uleiul din seminte de canepa este unul dintre cei mai buni aliati pentru sanatatea pielii si a corpului nostru. Contine niste acizi grasi foarte importanti pentru dieta noastra, acidul alfa-linoleic (ALA) si acidul gammalinoleic (AGL), care sunt foarte greu de obtinut in alte uleiuri. Acesti acizi ne ajuta sa reducem colesterolul, amelioram bolile inflamatorii si sunt esentiali pentru sanatatea pielii noastre. Vom descoperi toate proprietatile uleiului de seminte de canepa si cum putem profita de toate beneficiile sale.
Ce este uleiul de canepa?
Cand vorbim despre uleiul de canepa, trebuie sa facem o diferenta intre uleiul de canabis CBD si uleiul de seminte de canepa. Uleiul de canepa este extras din florile plantei de canabis cu continut neglijabil de THC, deoarece legislatia europeana nu permite cultivarea industriala a canepei cu continut mai mare de 0,3%. Aceste flori industriale de marijuana contin, totusi, CBD si alte componente care si-au demonstrat proprietatile terapeutice asa cum explicam de mult timp in acest blog. Daca vrei sa stii mai multe despre consumul de ulei de canepa acceseaza urmatorul link: https://uleidecanepa.ro.
Continutul de CBD al canepei industriale este scazut, aproximativ 2-3%. Pentru a imbunatati aceste procente, in ultimii ani, soiurile de canabis cu continut ridicat de CBD au fost lansate pentru a extrage uleiuri medicinale de inalta calitate.
Uleiul din seminte de canepa se obtine din culturi industriale de canepa. In timp ce cultivatorii de canabis cu THC sau CBD incearca sa evite pe cat posibil ca planta de canabis sa semene seminte, ceea ce ar strica gustul si potenta canabinoizilor, cultivatorii de canepa aleg tocmai acele plante care sunt capabile sa produca cel mai mult cantitatea de seminte. Tulpinile, deci, sunt diferite, desi toate produsele pe care le gasim pe piata provin de la aceeasi planta, Cannabis Sativa.
Semintele de canabis, provin din planta din care provin, nu au continut de canabinoizi. Cu toate acestea, proprietatile nutritive ale uleiului sau sunt imense. Continutul sau ridicat de vitamine E, A si C, precum si acizi grasi esentiali, il fac un ulei esential pentru dieta si pielea noastra.
Beneficiile uleiului de canepa in dieta noastra
Uleiul din seminte de canepa contine o cantitate mare de acizi grasi esentiali. Pe langa cunoscutele omega-3 si omega-6, uleiul de seminte de canepa contine acid alfa-linolenic (ALA) si acid gamma-linolenic (AGL), care sunt rare si esentiale pentru sanatatea noastra.
Stim cu totii cat de importanti sunt acizii grasi esentiali pentru dieta noastra. S-a dovedit ca daca avem un dezechilibru in aportul zilnic de omega-3 si omega-6 in dieta noastra sau suferim de o tulburare care ne impiedica transformarea, putem fi predispusi sa suferim de diverse boli ale pielii, boli cardiovasculare, osteoporoza sau artrita reumatoida printre alte boli.
Uleiul din seminte de canepa este deosebit de bogat in precursorii omega-3 si omega-6. Acidul linoleic (AL) se gaseste in cele mai comune uleiuri: masline, soia, floarea-soarelui si porumb. Dar de unde putem obtine acid alfa-linolenic (ALA)? Singurele surse sunt uleiul de soia, inul, coacazul negru, nucul si, desigur, canepa.
Consumul de ulei de canepa este usor, desi nu poate fi gatit, trebuie consumat crud. Are o aroma placuta, care aminteste de nuci. O putem lua cu o lingura sau o putem adauga la salate sau alte feluri de mancare in care folosim ulei rece.
Boli pe care le putem trata cu ulei de canepa
Ulei de canepa pentru boli cardiovasculare . Medicii recomanda pacientilor cardiovasculari sa inlocuiasca uleiurile si grasimile animale cu uleiuri vegetale. Grasimile animale provoaca exces de colesterol LDL (colesterolul „rau”). Nivelurile ridicate de colesterol LDL favorizeaza formarea placilor de ateroscleroza care pot duce la obstructii ale fluxului sanguin si pot provoca angina pectorala, lipsa fluxului sanguin catre creier sau picioare.
De asemenea, pot favoriza formarea unui tromb care obstructioneaza complet fluxul sanguin, provocand un infarct miocardic acut, un infarct cerebral sau o ischemie acuta a unui membru cauzata de o tromboza sau o embolie. 25 ml. de ulei de canepa reduce zilnic rapid nivelurile de colesterol „rau” si colesterol total.
Ulei de canepa pentru bolile inflamatorii intestinale si artrita reumatoida. Diverse studii stiintifice au stabilit ca unele boli inflamatorii, cum ar fi boala Crohn, colita ulcerativa, artrita reumatoida, osteoartrita si astmul, pot fi tratate cu acizi grasi omega-3 pentru a reduce simptomele acestora . Doza ar fi in jur de 30-35 ml. la zi.
Osteoporoza si ulei de canepa. Studiile efectuate la animale de laborator au aratat ca acizii grasi omega-3 si omega-6 promoveaza densitatea osoasa. Cu toate acestea, exista inca putine cazuri studiate pentru a concluziona ca aceleasi beneficii sunt aplicabile la om.
Ameliorarea uleiului de canepa din PMS si menopauza. Acidul gamma linolenic, unul dintre acizii grasi din uleiul de seminte de canepa, ajuta la reducerea simptomelor premenstruale . 5 ml. de ulei pe zi cresc prostaglandina. Nivelurile scazute ale acestui hormon sunt responsabile pentru simptomele fizice si emotionale asociate cu acest simptom. Nivelurile ridicate de GLA din uleiul de seminte de canepa ajuta la protejarea impotriva complicatiilor menopauzei.
