Numai cine s-a confruntat cu ea, stie ce implica. Acneea este o boala de piele care se manifesta prin aparitia in diverse locuri, mai ales pe fata, a cosurilor, punctelor negre, albe etc. Cine are acnee pe fata, poate foarte bine sa aiba si pe spate sau/si piept, insa cea mai insestetica este, bineinteles, cea de pe fata. Si mai rau este cand, in urma cosurilor, raman semne sau gauri, care trec foarte greu sau deloc.
Cel mai recomandat este sa nu se umble la cosuri si, daca aveti la dispozitie, aplicati pe cele mai inflamate seva de aloe vera. Acneea se manifesta diferit de la o persoana la alta si se vindeca de asemenea, la fiecare persoana, diferit. Cat timp m-am confruntat si eu cu aceasta afectiune, am strans informatii pretioase pe care sunt dispusa sa le impart cu voi. Sper din tot sufletul sa va ajute si sa va recapatati tenul pe care l-ati avut candva.
1. Ingrijiti-va corespunzator tenul
Ce implica asta? In primul rand demachierea dimineata si seara, urmata de aplicarea lotiunii tonice si, o data pe saptamana, tratament de curatare, care consta in: infuzie cu musetel, apoi gomaj facial, masca impotriva acneei sau masca cu argila si la final aplicati o crema non-grasa. Incercati acest ritual de ingrijire si vedeti ce rezultate da. La mine a mers si am observat ca daca sar peste acesti pasi importanti cateva zile la rand, cosurile apar din nou.
2. Masca-minune cu miere si aspirina
Multi mi-au povestit ca aceasta masca a facut minuni cu tenul lor, iar cosurile au disparut cat ai zice peste. Iata ce trebuie sa faceti: luati 2 comprimate de aspirina, pisati-le, adaugati o lingura cu miere si amestecati bine. Lasati compozitia sa stea 2-3 minute inainte s-o aplicati. Cu ea pe fata asteptati 10-15 minute, apoi clatiti cu apa calduta. Repetati procesul si-n urmatoarele 2 zile.
3. Tratament cu bitter suedez
Puneti pe o discheta demachianta cateva picaturi de bitter suedez si tamponati cosurile cu ea. Apoi puneti o lingurita de bitter suedez intr-o cana cu ceai si beti-o. Repetati procedeaul timp de o saptamana, apoi cresteti cantitatea de bitter cu o lingurita si tot asa pana ajungeti la o luna.
4. Apa termala
Apa termala este ideala pentru tenul sensibil. Iar majoritatea celor care sufera de acnee, au si tenul foarte sensibil sau l-au sensibilizat ei/ele din cauza cremelor si solutiilor diverse cu care si-au dat pe fata. Apa termala calmeaza tenul, il purifica, il vindeca. Pulverizati un strat fin de apa termala pe ten, asteptati cateva secunde, apoi tamponati excesul cu un servetel. Acestea sunt instructiunile date de farmacista, insa am observat ca daca las apa sa se mi se usuce pe ten, are efect mai benefic. Incercati ambele variante si vedeti care va face mai bine.
5. Alimentatia
Una dintre principalele cauze ale aparitiei acneei sau a agravarii acesteia este alimentatia. Nu oferim organismului nostru vitaminele de care are nevoie, dar, in schimb, mancam alimente toxice, cum ar fi fast-food-ul, prajeli, bem bauturi acidulate, cafeaua de asemenea se crede ca ar fi una dintre cauzele aparitiei acneei, deci evitati-o. Nici dulciurile nu sunt bune deoarece contin zahar rafinat si e-uri. Daca sunteti un impatimit al dulciurilor, alegeti sa faceti dulciuri in casa, dar in niciun caz nu le mai cumparati!
6. Suferiti de colon iritabil?
S-a dovedit ca persoanele cu acnee sufera de colon iritabil, aceasta fiind o afectiune care prezinta, printre alte simptome, constipatia. Si pentru ca nu sunteti in stare sa eliminati toate rezidurile din organism, acestea fac rau corpului dumneavoastra prin cosurile care va apar in diverse zone. Nu e regula ca toate persoanele care sufera de acnee sa aiba colon iritabil, dar mai sunt si astfel de cazuri. Asa ca daca sunteti balonati, constipati, simtiti ca nu v-ati eliberat complet de fiecare data cand mergeti la toaleta, cred ca e mai bine sa consultati un medic si sa vedeti daca banuielile vi se adeveresc. In felul acesta va puteti trata de o boala si scapati si de acnee.
7. Crema de fata
Este esential sa va hidratati tenul. Cine spune ca mai bine nu se da cu nimic pe ten decat sa-i faca mai rau, greseste. Tenul are nevoie de hidratare si daca nu i-o oferiti, va produce mai mult sebum, iar cosurile se vor inmulti. Aveti insa grija sa alegeti o crema potrivita pentru tipul dumneavostra de ten. De obicei tenurile acneice sunt grase in zona T si normale pe obraji, deci este de preferat sa alegeti o crema pentru ten mixt, decat una pentru ten gras, dar cea mai buna este cream speciala pentru tenuri acneice care are in compozitie acid salicilic, substanta care contribuie la uscarea si eliminarea cosurilor.
8. Hidratarea e esentiala
Cat lichid beti pe zi? Nu se pun la socoteala sucurile acidulate, deaorece acestea numai bine nu fac. In afara de lichidele pe care le luati din hrana, beti cel putin 2 litri de apa pe zi? Cand ati baut ultima data ceai? Sa stiti ca nivelul de hidratare al organismului influenteaza aspecul pielii, deci cu cat beti mai multe lichide, cu atat pielea dumneavoastra va arata mai bine. Acneea este un semn ca organismul sufera dintr-un anumit motiv, iar dumneavoastra trebuie sa-l aflati. Band cat mai multe lichide, va detoxifiati organismul si eliminati deseurile care va fac rau. Foarte bun este si ceaiul verde. Il puteti bea si va puteti spala si pe fata cu el. Este considerat cel mai puternic ceai detoxifiant.
9. Autosugestia
Probabil unii dintre voi va veti gandi: ce are de-a face autosugestia cu acneea? Iata si raspunsul: ea va poate ajuta sa scapati de acnee. Indiferent care sunt cauzele acneei, dumneavoastra puteti scapa de ea trimitand anumite sugestii subconstientului. Care ar fi aceste sugestii? Asta ramane sa hotarati voi. Trebuie doar sa va convingeti subconstientul ca v-ati vindecat, ca ati scapat de acnee si aveti un ten curat. Aici depinde si de cat de mult va doriti sa scapati de aceasta boala. Unii vor considera o prostie sa faca asa ceva, insa altii vor fi mai mult decat dispusi sa incerce. Trebuie numai sa aveti incredere ca va functiona si sa va inchipuiti cum v-ati simti daca ati avea un ten lipsit de cosuri. Iata cateva exemple de sugestii: “Am tenul curat, catifelat. Ma bucur ca am reusit sa ma vindec. Prietenii imi admira tenul si ma intreaba cum reusesc sa-l mentin atat de curat ” sau “Tratamentul pe care il fac m-a ajutat sa scap de cosuri. Il voi face in continuare ca sa-mi mentin tenul limpede si sanatos”. Dumneavoastra alegeti ce sugestie sa folositi. Trebuie numai sa credeti si sa va vizualizati deja cum ati arata si v-ati simti cu rezultatele obtinute.
10. Sunteti stresat?
Stresul e inamicul nostru numarul 1. Am auzit de atatea persoane care s-au inbolnavit de inima sau de diabet din cauza stresului. Nu-mi vine sa cred ca poate face atatea nenorociri. Acneea este inca o boala de care stresul poate fi raspunzator. Pentru a verifica daca este asa si in cazul dumneavoastra, trebuie mai intai sa va analizati. Va enervati des? Traiti intr-o stare de tensiune, sunteti ingrijorat deseori din diverse motive? Va framantati din orice fleac? Sunteti o persoana pesimista, negativista, emanati deseori energie negativa? Daca unul dintre raspunsurile la aceste intrebari este da, atunci cred ca este cazul sa o luati mai usor. Nu spun ca aceasta poate fi cauza acneei dumneavoastra, insa e posibil. Pentru a fi mai impacati cu voi insiva, incercati sa va linistiti, nu va mai enervati din orice, faceti lucrurile cu cap. Problemele nu se vor rezolva daca fierbeti de nervi si sunteti disperat. Faceti lucrurile usor, fara graba, fiecare la timpul lui. Veti vedea nu numai ca va veti simti mai bine, dar va veti si imbunatati stitlul de viata.
