Multi barbati aleg sa reduca vizionarea porno. Poate ca cercetarile privind modul in care porno dauneaza oamenilor si relatiilor i-au facut sa inceapa sa se gandeasca de doua ori la ceea ce a devenit un obicei. Poate ca au observat conexiunile dintre porno si oamenii care isi pierd locul de munca, motivele mentionate pentru divort si ratele de disfunctie erectila la nivelul de 40 de ani. Sau poate incearca sa fie intentionate cu privire la tipul de continut pe care il consuma si sa il reduca.
Daca aveti in vedere sa renuntati la porno pe https://filme-porno.ro/ , exista unele lucruri pe care ar trebui sa le stiti pentru a va pregati pentru ziua in care s-ar putea sa doriti sa reduceti obiceiul: pentru unii, este mai usor sa decideti in teorie, dar mai greu de facut in practica. Nu va faceti griji. Acesta este de fapt raspunsul normal dupa ce un creier a fost expus la anumite continuturi de mai multe ori. Indiferent daca gasiti ca ati dezvoltat un obicei compulsiv sau o dependenta de porno, iata cativa pasi pentru a va ajuta sa va atingeti obiectivul de a renunta.
Intelegeti ca nu sunteti singuri
Primul pas catre a renunta la un obicei este sa iesi dintr-o mentalitate rusinoasa. Vizionarea de filme porno este unul dintre acele lucruri despre care oamenii nu vorbesc adesea si poate fi multa rusine acolo. Un pas catre iesirea din cicluri neproductive este sa realizezi ca nu esti singur in decizia ta de a te opri. Auzind povesti de la altii care au experimentat acest lucru va face mult mai usor depasirea acestei situatii.
Dezvolta autocontrolul
De-a lungul acestei calatorii, va trebui sa castigi un anumit autocontrol in fata imaginilor sexualizate xxx care sunt peste tot. Este foarte important sa iti dezvolti aceasta abilitate astfel incat sa poti sa ai control asupra emotiilor tale. Autocontrolul este foarte bun in orice arie a vietii. Este ceva care te va ajuta sa devii un om mai disciplinat, un om care isi poate atinge toate obiectivele.
Alaturati-va unor comunitati online
Internetul este probabil locul in care obiceiul dvs. a devenit unul compulsiv, deoarece exista livrari interminabile de continut gratuity xxx. Asta nu inseamna ca nu putem folosi internetul pentru lucruri pozitive. Exista atat de multe lucruri interesante si utile pe care le poti gasi pe internet, lucruri care te pot ajuta cu dependenta ta.
Aceste resurse iti pot fi de un real ajutor. Exista si comunitati online cu oameni care se confrunta cu aceeasi situatie ca si a ta. Poti accesa cu incredere aceste comunitati. Pentru multi oameni care se recupereaza din dependenta porno, chiar mai puternica decat o comunitate online este terapia cu un terapeut specializat in rezolvarea dependentelor de filme xxx.
Incepeti cu pasi mici
Nu trebuie sa faceti pasi mari din prima. Este important sa incepeti cu pasi mici. Aveti rabdare si toleranta cu voi insiva. Acesta este un proces de vindecare care este de durata, in nici un caz nu se va intampla peste noapte. De asemenea este foarte important sa ai si un stil de viata cat mai sanatos. Sportul poate ajuta foarte mult intr-o astfel de situatie. De asemenea, timpul petrecut cu prietenii si familia te pot ajuta sa scapi de dependenta de filme xxx.
Terapia, stilul de viata sanatos, autocontrolul si timpul de calitate petrecut cu prietenii pot ajuta pe oricine sa renunte la dependenta de sex xxx. Nu uitati ca atata timp cat vizionati porno cu limita, va poate ajuta sa aveti o viata sexuala implinita si satisfacatoare. Si, o viata intima implinita face ca o relatie de cuplu sa functioneze normal si frumos, chiar si dupa mai multi ani.
