Cand copiii plang noaptea pentru parinti inseamna un moment disperat si epuizant; cu toate acestea, pentru copil poate reprezenta ceva terifiant.
Cand o persoana devine tata sau mama pentru prima data se simte pierduta, poate ca a auzit sfaturi despre ce sa faca si ce sa nu faca cu noul membru al familiei, insa, punerea in practica necesita mult mai mult. Una dintre cele mai frecvente probleme pe care le intampina proaspetii parinti este ca plansul micutilor lor noaptea.
A fi parinte este obositor, se pierd ore de somn, noaptea in timp ce cei mici sunt in primele luni sau ani de viata devine o rutina epuizanta: nopti nedormite, trezire in miez de noapte si noapte de noapte, putine. ore de somn etc. Aceasta problema a fost studiata de profesionisti care incearca sa raspunda prin carti despre cum copiii pot dormi mai bine .
Una dintre cele mai cunoscute metode de a incerca sa rezolvi aceasta problema este binecunoscutul Estivill , insa este controversat din cauza modului in care este antrenat somnul celor mici, deoarece consta in a-i lasa sa planga cateva intervale. .
Motivul pentru care copiii plang este cautat sa fie corectat oferindu-le dragoste si incredere .
Pana in prezent se considera ca exista doar doua optiuni pentru ca copiii sa doarma; unul se bazeaza pe metoda Estivil, lasandu-i sa planga pana isi recapata somnul ; doi, sa se culce cu ei, deoarece se crede ca este singurul mod in care se pot intoarce la somn si se pot simti protejati si in siguranta . Ambele metode nu sunt insa in totalitate adevarate, faptul ca micutul doarme cu parintii sai (co-sleeping) nu este singurul mod in care acestia isi recupereaza somnul si pot dormi linistiti; atunci, nici metoda Estivil nu este sigura si nu le va da autonomie. Aceste metode nu sunt chiar o idee buna si nici nu sunt eficiente.
Copiii sunt cei care isi formeaza treptat obiceiuri de somn, desi parintii sunt cei care creeaza strategii si fac ce pot, dar in sine, nu se identifica cu niciuna dintre cele doua variante anterioare.
Metoda Estivil
In paragrafele anterioare am mentionat pe larg care este metoda estivala, totusi, mai jos vom vorbi mai multe despre ea si daunele pe care le produce.
Aceasta metoda a fost foarte exorcizata de societate, din cauza modului in care este practicata si ca se spune ca produce leziuni neurologice copiilor care plang noaptea cand se trezesc . Chiar si asa, acest lucru nu este pe deplin confirmat , dar se stie ca plansul indelungat provoaca stres si se genereaza cortizol, care provoaca leziuni neurologice. Cu toate acestea, ceea ce poate provoca cu adevarat aceasta metoda este ca copilul, cand plange noaptea si nu este ingrijit, traieste cu adevarat un moment terifiant . Frica si plansul lui se datoreaza faptului ca este speriat pentru ca nu intelege ca parintii lui sunt in alta camera, la varsta lui frageda inca nu intelege, apoi, faptul ca nu le are aproape il face sa creada ca parintii lui au disparut.
Plansul in sine nu este doar un raspuns primitiv, este si un raspuns adaptativ . Deci de ce plange copilul? Plange pentru ca este modul lui de a raspunde la fricile pe care le simte , cu cat plange mai tare, cu atat este mai probabil sa primeasca atentie. Prin urmare, atenti-va la el si nu permiteti ca acest instinct sa se stinga. Trebuie spus ca plansul copiilor este normal, este bine sa planga si este, de asemenea, important ca parintii sa fie atenti la el .
Acum, problemele pe care metoda Estivil le poate cauza in viitor, lasand copilul sa planga neconsolat, este o lipsa de incredere in sine , le este greu sa fie autonomi si prezinta probleme pentru a-si rezolva problemele , toate acestea se bazeaza pe un studiu. Dar problema nu se termina aici, nefiind capabil sa-si rezolve problemele, copilul va fi dificil sa ceara ajutor .
Ce ar trebui facut?
Totul depinde de obiceiurile pe care le formeaza micutul si de raspunsul pe care parintii il dau la plansul copiilor si de asemenea de strategiile pe care acestia le implementeaza in viata lor.
Un sfat pe care l-ai putea urma pentru a evita un moment de teroare in micutul tau este:
Cand are mai putin de 1 an , este normal sa imparta camera parintilor si chiar patul lui, deoarece asta ii va fi mai usor pentru mama ta sa-l hraneasca.
Important este ca incetul cu incetul sa introduca noi obiceiuri in viata micutului pana cand incetul cu incetul se adapteaza si capata autonomie in momentul somnului. Acest punct nu conteaza daca apare in camere separate sau in acelasi pat, copilul trebuie ajutat sa adoarma pana reuseste sa adoarma.
Pe de alta parte, este de mentionat ca parintii trebuie sa stie sa inteleaga de ce copilul se trezeste si de ce plange , astfel incat sa poata acorda ingrijire mai calm si acest lucru va transmite copilului incredere.
